おやすみ。前日夜更かししちゃいました。

今日は一日中ほとんど眠っていました。原因は前日の夜更かしです。日中活動ろくに出来なかったのが悔しくて、夜に取り返そうとしたのです。結果、次の日を無駄にするという……。きちんとサイクルに合わせた寝方をした方が良いね！